こんにちは、ウィンウィンホームの斉藤です。
寒い冬、入浴時の寒暖差で「ヒートショック」の危険性が高まります🔥
ご年配の方での発生率が高いものの、若い人でもヒートショックが起きる可能性があります。
そこで今回は、ヒートショックの予防方法をご紹介します😊
💡当社で建築された方は、浴室や脱衣所の寒さを対策された方がほとんどだと思いますが、
ご家族やご友人で心配な方には、ぜひお伝えください！
ヒートショックとは、
寒暖差によって血圧が急上昇・急降下することにより、血管や心臓に大きな負担がかかること。
意識喪失や脳梗塞、心筋梗塞、最悪の場合、死に至ることもあるので注意が必要です。
目次
４つのヒートショック予防法
❶脱衣所・浴室は20℃を目安に
❷かけ湯をしてから入る
❸41℃以下の湯船に、10分までを目安に
❹浴槽から出る前に、手や顔を水で冷やす
脱衣所や浴室内をあらかじめ暖めておくことで、血圧の急上昇・急降下を防げます。
◆具体策◆
【脱衣所】
・暖房器具をつける【浴室内】
・浴槽の蓋を外して湯気で温める
・床が冷たい素材の場合は、すのこやマットを敷く
以上、ヒートショックの予防方法をご紹介しました。
ぜひ、冬のお風呂を安全に楽しんでくださいね♨
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ウィンウィンホームでは、浴室やキッチンなどの部分リフォームのほか、
冬は暖かく・夏は涼しい「断熱リフォーム」もご好評です。
お悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にご相談ください！
